UNIDAD DIDÁCTICA VOLEIBOL.
Hoy hemos practicado voleibol, voleibol- sentado y basket-volei con los alumnos de cuarto y bachillerato del Trini. La próxima semana acabamos y evaluamos.

VOLEI SENTADO (ADAPTAD0)

BASKET-VOLEI

VOLEI

U.D. BÁDMINTON

BÁDMINTON

OBJETIVOS GENERALES DE LA UNIDAD DIDÁCTICA. (HAZ PORTADA).

1.- CONOCER EL ORIGEN DE ESTE DEPORTE.

2.- APRENDER LAS REGLAS PRINCIPALES DEL BÁDMINTON.

3.- COMPRENDER LA MECÁNICA Y LA REGLAMENTACIÓN DEL SAQUE.
4.- EFECTUAR DE FORMA BÁSICA LOS PRINCIPALES GOLPEOS, (DRIVE, REVÉS, LOB O GLOBO, SMACH O REMATE Y DEJADA O DROP).

5.- UTILIZAR LAS ESTRATEGIAS BÁSICAS DEL JUEGO INDIVIDUAL Y POR PAREJAS.

* FECHA MÁXIMA DE ENTREGA DE LA UNIDAD DIDÁCTICA DÍA 2 DE DICIEMBRE. (2º E.S.O.)

Mañana comenzamos a practicar bádminton. Para que te vayas familiarizando con este deporte aquí van una serie de contenidos para entender mejor su juego y su reglamento.

¡Adelante y a volar con el Bádminton!

U.D. CONDICIÓN FÍSICA

LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Esta unidad nos ayuda a entender qué son las Capacidades Físicas Básicas, (Resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad), y cómo estas contribuyen a la mejora de nuestra Condición Física.

Vas a entender cómo se define cada una, factores de los que dependen y formas de mejorarlas y evaluarlas. Y mejor aún, vas a probar y experimentar en cada clase a tu nivel cómo te pueden servir para mejorar y mantener tu forma física. ¡Adelante!

Aquí tienes los apuntes de este tema.

https://www.dropbox.com/s/k3kjtdlzc200wju/CONDICION%20FISICA.docx?dl=0

BARREMOS CONDICIÓN FÍSICA

U.D. EL CALENTAMIENTO

EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO

Comenzamos el curso en E.F. repasando el calentamiento general y realizando también varios calentamientos específicos para varios deportes (Baloncesto, voleibol y balonmano), en las primeras clases. Al final de esta unidad debes de realizar como evaluación un calentamiento para un deporte o una actividad física que tu elijas.

Aquí tienes el modelo de la ficha para realizarlo.

https://www.dropbox.com/s/i8hclvbie1taodw/ELABORACI%C3%93N%20DE%20UN%20CALENTAMIENTO%20espec%C3%ADfico.docx?dl=0

BIENVENID@S AL CURSO 2015-2016

Bienvenidos a mi blog 

Tu Profe de Educación Física

Este blog pretende ser una ayuda y complemento para tus clases de Educación Física, además de una forma más rápida y fácil de llegar a vosotr@s informándoos y compartiendo documentos y experiencias.