Bienvenid@s al curso 2016-2017

BIENVENIDOS 

AL NUEVO CURSO 2016-2017

 EN EDUCACIÓN FÍSICA

U.D ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL

En esta U.D. vais a realizar un Proyecto de Actividad Física en el medio natural conjunto en grupos de 2 a 4 alumno/as:

AQUÍ TENÉIS  EL GUIÓN PARA REALIZAR LO:

• ELEGIR LA ACTIVIDAD PRINCIPAL

•ELEGIR EL LUGAR DÓNDE SE VA A REALIZAR

•DECIDIR LA DURACIÓN DE LA ACTIVIDAD

•ACTIVIDADES: DEFINIR LA ACTIVIDAD PRINCIPAL Y LAS POSIBLES ACTIVIDADES 
SECUNDARIAS

•RECURSOS HUMANOS:

–MONITOR

–ACOMPAÑANTES

–CONTACTOS

•RECURSOS MATERIALES:

–ALQUILERES

–NORMAS DE UTILIZACIÓN

•RECURSOS ECONÓMICOS:

–CUOTAS

–PRESUPUESTO

–SUBVENCIONES

•OTROS ASPECTOS:

–DESPLAZAMIENTOS (AUTOBÚS)

–AUTORIZACIONES

–ALOJAMIENTO Y MANUTENCIÓN

•¿CÓMO EVALUARÍAS LA ACTIVIDAD PROYECTADA?

*INDICAR LOS CONTACTOS Y PAGINAS VISITADAS PARA REALIZAR EL PROYECTO.

•*UNA VEZ REALIZADOS LOS PROYECTOS SE EXPONEN AL GRUPO Y SE ELIGEN LOS QUE

 SE PUEDAN LLEVAR A CABO.

 IMPORTANTE!!!

PRESENTACIÓN DE LOS PROYECTOS DÍA 7 Y 9 DE JUNIO

ESTA PRESENTACIÓN TE AYUDARÁ A DECIDIRTE SOBRE LAS ACTIVIDADES POSIBLES.

Proyecto naturaleza. "E. Orts" from C. Llanos

U.D. ORIENTACIÓN

Comenzamos esta semana la Unidad de Orientación dando unas nociones básicas sobre este deporte:

OBJETIVOS:

·        Desarrollar de la condición física general.

·        Conocer y proteger el medio ambiente.

·        Entender el plano como representación del terreno.

·        Conocer la relación entre elementos de la realidad y sus símbolos en el plano (leyenda).

·        Orientar el plano con el terreno.

·        Conocer cómo es una baliza.

·        Orientarse en tramos cortos usando referencias.  

·        Conocer la técnica de los tres pasos con la brújula y el plano.

APUNTES ORIENTACIÓN

AQUÍ TIENES UN VÍDEO EXPLICATIVO:

APÚNTATE A LA CARRERA DE ORIENTACIÓN "CIUDAD DE PALENCIA"

El 29 de mayo se celebra la XXV edición de la ya clásica carrera de orientación urbana de Palencia. Pueden ver la información de este evento en el siguiente enlace de Internet:


PINCHA AQUÍ:

INFORMACIÓN XXV CARRERA URBANA "CIUDAD DE PALENCIA"

 IMPORTANTE

Para los alumnos y alumnas que se inscriban en nuestro centro, es importante que lo realicen antes del día 24 de mayo, inclusive. De esta manera, los dorsales se entregarán en el propio centro y en ellos aparecerá la hora de inicio de cada prueba. Con esta medida se evitan esperas innecesarias en el lugar de realización de la prueba.

U.D.BALONCESTO

BALONCESTO

Con Primero de E.S.O. hemos empezado la Unidad de Baloncesto. Aquí tienes una presentación que veremos en clase, los objetivos y las sesiones que realizaremos noviembre y diciembre:

1.- CONOCER Y RESPETAR LAS REGLAS BÁSICAS DE ESTE DEPORTE. ASÍ COMO LOS FUNDAMENTOS TEÓRICOS DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL Y LA TÁCTICA COLECTIVA.

2.- APRENDER LAS HABILIDADES ESPECÍFICAS DEL BALONCESTO A PARTIR DE SITUACIONES REALES DE JUEGO.

3.- BUSCAR LA MEJORA PERSONAL, ASUMIENDO LAS LIMITACIONES Y POSIBILIDADES PROPIAS Y LAS DE LOS DEMÁS COMPAÑEROS.

SESIONES:

1ª SESIÓN; El Bote en baloncesto.

2ª SESIÓN; El Pase en baloncesto.
3ª SESIÓN; El Tiro en baloncesto. 
4ª SESIÓN; Entradas a canasta.
5ª SESIÓN; Ataque/Defensa.
6ª SESIÓN: Valoramos lo aprendido.

Baloncesto para primaria from Iván Olivares

U.D BALONMANO

Durante este estamos conociendo y practicando el Balonmano como deporte colectivo. Aquí tienes los Objetivos de la Unidad y unos apuntes que te ayudarán a conocer mejor este deporte. Además verás aquí un vídeo explicativo de los principales técnicas y tácticas del Balonmano. También un ejemplo de la modalidad de Balonmano Playa.

Objetivos de la Unidad Didáctica:

- Conocer los aspectos reglamentarios, tácticos y técnicos básicos del balonmano. - Mostrar actitudes de respeto y tolerancia hacia los diferentes niveles de juego de sus compañeros. - Evaluar sus aptitudes físicas y habilidades motrices específicas aplicadas a la práctica del balonmano. Forma de conseguirlas y mejora del nivel de las destrezas. - Aumentar las posibilidades de movimiento por el acondicionamiento y mejora de las cualidades físicas básicas y mejorar sus funciones de ajuste, dominio y control corporal. - Participar, con independencia del nivel de destreza alcanzado, en las actividades propuestas mostrando actitudes de cooperación y respeto.

SESIONES REALIZADAS:

1ª SESIÓN : LA ADAPTACIÓN AL BALÓN.

2ª SESIÓN: EL PASE EN BALONMANO

3ª SESIÓN: EL BOTE Y CICLO DE PASOS

4ª SESIÓN: EL TIRO EN BALONMANO

5ª SESIÓN: FINTAS (DESPLAZAMIENTO, PASE Y TIRO)

6ª SESIÓN: SISTEMAS DEFENSA/ATAQUE

7ª SESIÓN: EVALUACIÓN

PINCHA AQUÍ PARA VER LOS APUNTES:

APUNTES BALONMANO

VÍDEO EXPLICATIVO

BALONMANO PLAYA

DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE

El día 28 de abril se celebró en el Parque del Salón de Palencia el DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE, en su tercera edición. Esta vez los centros participantes eran cinco;  I.E.S.O. Canal de Castilla, I.E.S. Jorge Manrique, Maristas Castilla, I.E.S.Victorio Macho y I.E.S. Alonso Berruguete y los conductores de las actividades los alumnos de 1º de TAFAD de Palencia y Valladolid. Todos alumnos de 2º de E.S.O pasarón una buena mañana realizando  seis deportes normalizados y seis deportes adaptados. Todos coincidieron en que fue una mañana de acción y de conocer a otros chicos/as de Palencia. Repetirían seguro y reivindicarían más E.F en sus centros. 

VISITA C.D.O. LA LANERA

El día 19 de febrero asistimos con 1ºBT del I.E.S. Trinidad Arroyo al Centro Deportivo la Lanera. Fue una mañana muy intensa. La participación con interés variable. Solo al final algunos supervivientes acabaron la actividad. Hasta la próxima.

PLAN DE ACTIVIDADES

8:50-9:00: Entrada a las instalaciones. Distribución de asistentes.


9:00 - 9:25:

    Grupo 1: Visita al centro y Taller iniciación Pilates en Pabellón. Aconsejable sudadera.
    Grupo 2: Presentación de Synrgy 360 y materiales novedosos. Dinamización en Synergy

9:30-9:55:

    Grupo 1: Presentación de Synrgy 360 y materiales novedosos. Dinamización en Synergy
    Grupo 2: Visita al centro y Taller iniciación Pilates en Pabellón. Aconsejable sudadera.

10:00-11:00 Body Combat en pabellón. Todos los alumnos.

11:00-12:00 Zumba en pabellón. Todos los alumnos.

    Compartiendo espacio con las clases que se imparten de manera habitual.


12:00-12:30 Almuerzo
            Zona cafetería.

12:30-13:00 Charla-Taller de Bike en sala 2. Todos los alumnos.

13:00-13:45 Body Balance-Estiramientos en sala 1. Todos los alumnos.

13:45 Despedida.